Dia Nacional do Ciclista: cinco razões para incluir a bicicleta na rotina e melhorar a saúde
Cardiologista destaca como o ciclismo fortalece o coração, reduz o estresse e previne doenças
Incontinência urinária acomete mais as mulheres; veja exercícios para prevenção
Para as pessoas que já apresentam a incontinência urinária, a dica é evitar exercícios de alta intensidade e sem a devida orientação, como levantamentos em musculação
Exercício aeróbico à noite traz benefícios para idosos hipertensos, mostra estudo
Dados mostram que apenas treino noturno regulou mecanismo que compensa mudanças bruscas da pressão
Saúde: Estudo de SP aponta que exercícios abdominais não diminuem a barriga
A importância de fazer exercícios abdominais está em tonificar os músculos da região, torná-los resistentes e fortes para estabilizar a coluna
Pesquisa aponta que praticar atividade física melhora a qualidade do sono
O sono de pessoas que praticam atividade física é mais profundo e restaurador, devido aos mecanismos de regulação do organismo
Desintoxicação nas férias: diversão e corpo saudável; confira dicas
Festejar é importante para a saúde mental, mas é preciso ter cuidado com alimentos inflamatórios; atividades físicas não devem ser interrompidas
Secretaria de Esportes de Indaiatuba lança nova série de aulas virtuais
Vídeos podem ser conferidos no site da Prefeitura de Indaiatuba
