A Secretaria de Esportes de Indaiatuba promove, neste sábado (8/3), das 8h30 às 10h, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, um Aulão de Defesa Pessoal para mulheres, no Centro de Lutas João Pioli, localizado na Rua Antônio Magnusson, 82, no Jardim Morada do Sol. No Centro Esportivo do Trabalhador (CET), na Avenida Conceição, 1885, Cidade Nova 2, a secretaria realiza um Aulão de Alongamento e Ritmos, às 8h. Não é preciso fazer inscrição para participar dos eventos, basta chegar no horário.
DEFESA PESSOAL
As aulas de Defesa Pessoal promovem autodefesa, importante na prevenção da violência contra a mulher. Além disso, as aulas podem ajudar as mulheres a fortalecer a confiança, autonomia e empoderamento feminino. O Aulão tem a participação especial de Guardas Civis representantes do Programa Caminho das Rosas.
O Centro de Lutas tem oferece aula de Defesa Pessoal regularmente, aos sábados, em duas turmas, das 8h às 9h30 e das 9h30 às 11h. As interessadas devem ter a partir de 15 anos e podem fazer as inscrições diretamente no Centro de Lutas João Pioli, de segunda-feira a sexta-feira, das 8h às 17h.
ALONGAMENTO E RITMOS
O Aulão de Alongamento e Ritmos vai contar com seis profissionais de Educação Física, da Secretaria de Esportes, comandando a apresentação e colocando todo mundo em movimento. A aula será aberta para quem quiser participar, livre para todos os públicos e idades. Um convite para aliviar o estresse, queimar calorias e celebrar com muita música e diversão.
“A dança provoca uma sensação de bem-estar, contribuindo para o alívio do estresse, da ansiedade e até depressão. Também é uma atividade importante para melhorar o equilíbrio corporal, aprimorar o foco e a concentração, entre outros benefícios”, destaca o secretário de Esportes, Marcos Antonio de Moraes, o Marquinhos.
Neste sábado a partir das 8h também terá Campeonato de Bocha na Cancha do CET, e a equipe que representa Indaiatuba convida a todos para prestigiar os jogos
O Centro Esportivo fica aberto aos finais de semana, das 6h às 22h, e a população pode praticar diversas atividades, tem pista de atletismo, quadras de areia e poliesportivas, campos de futebol e muito mais.
SERVIÇO
Aulão de Defesa Pessoal
Data e horário: 8 de março, das 8h30 às 10h
Local: Centro de Lutas João Pioli
Rua Antônio Magnusson, 82, Jardim Morada do Sol
Para maiores informações ligue: (19) 3834-7601
Aulão de Alongamento e Ritmos
Sábado – 8 de março, às 8h
Local: CET – Centro Esportivo do Trabalhador
Avenida Conceição, 1885 – Cidade Nova 2
